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安全期避孕/日历表法

发布时间:2015-11-30   发布者:昆山市计生站

文章来源:上海市计划生育科学研究所

正常育龄期女性一般每个月行经1次,从本次月经来潮开始到下次月经来潮的第1天,称为1个月经周期。理论上,女性的每个月经周期有一次排卵。安全期避孕法就是根据女性的排卵时间和精子、卵子能够在女性生殖道里存活时间,推算出相对不易受孕的一段时期,如果性交安排在这段时间里,而在排卵期附近避免性交,就能起到避孕的效果。
        安全期是与易受孕期(即危险期)相对应的。女性一个月经周期通常只排出一个卵子,一般发生在下次月经前14±2天。而卵子的受孕能力(它的存活时间)自从卵巢排出后算起,一般只有12-24小时(在输卵管内等待受精),而男性的精子在女性生殖道内的寿命约为3-5天,所以在排卵前3-5天和排卵后1-2天性交,就很有可能受孕,这个时期叫易受孕期,即“危险期”。安全期又可再分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始前的那段时间为排卵前安全期;从排卵期结束后到下次月经来潮为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全,这是因为有些妇女有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前,这样排卵前安全期就会缩短,而自己并不知道,如此时有无保护的性生活,就可能受孕。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的,即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵,所以排卵后安全期就比较安全。
(1)使用方法:
        1) 一般计算:
        ① 根据以往6-12个月的月经周期,确定平均周期天数,并预算下次月经来潮日;
        ② 预计下次月经来潮日减14天,为假定排卵日;
        ③ 在假定排卵日的前5天和后4天(总共10天)为危险期,要避免性交;其余日子为安全期。
        2) 改良奥吉诺公式
        根据以往6-12个月的月经周期记录,最短周期(天数)-21天,向前推算是前安全期;最长周期(天数)-10天,向后推算是后安全期。
        例如:一个妇女过去的6个月中,最短的月经周期为28天,最长为32天;28-21=7,32-10=22。那么,这个妇女月经第1-7天是前安全期,第8天是危险期的开始,第22天是危险期的结束,第22天以后至下次月经来潮为后安全期。
(2)注意事项:
        1)安全期/日历法避孕主要使用于月经周期基本规则、无特殊情况的女性。
        2)如果月经周期不规则或处于特殊阶段的女性(产后、哺乳期、流产后、初潮后不久和近绝经期等),因为难以推算可能的排卵期,所以不宜单纯依赖本法避孕。
        3)疾病、情绪紧张、环境变化、药物等因素引起的月经周期变化可影响本方法的避孕效果。
        4)夫妇双方至少有一方能掌握测定排卵期的方法,如不能掌握这种方法就不能采用安全期避孕。如果不能严格掌握或者使用不当,容易导致失败。
        5)安全期避孕就是避免在易受孕期性交,这就需要得到男方的密切配合,否则不能使用。
        6)安全期避孕并非安全的,单纯依赖推算法往往不可靠。安全期避孕的失败率约20%。


事业单位
主办单位:昆山市健康促进中心 苏ICP备11056134号
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